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平時要注意飲食衛(wèi)生，多吃藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽腌的食物。避免多食過度刺激性飲食及熏制品。節(jié)制煙酒，定時飲食，防止暴飲暴食，少吃鹽，經(jīng)常食用新鮮蔬菜及水果，多食牛奶及奶制品，經(jīng)常食用大蒜。有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，生活要規(guī)律?？梢苑靡恍┛拱┊a(chǎn)品，提高免疫力預(yù)防癌癥，現(xiàn)在用的比較多的如人參皂苷rh2，單方人參皂苷rh2提高自身免疫力，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防癌癥，對癌細(xì)胞也有抑制作用。單方人參皂苷rh2含量達(dá)到16.2%效果是比較不錯的，作為日常保健預(yù)防或是輔助治療都是可以的。