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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)很油洗不凈，可能與油脂分泌、洗發(fā)方式、飲食、生活習(xí)慣、頭皮狀況有關(guān)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-22 12:33
1.油脂分泌：皮脂腺活躍，導(dǎo)致油脂過多，可調(diào)整作息，減少油脂分泌。
2.洗發(fā)方式：選擇合適洗發(fā)水，溫水洗頭，避免搔抓，適量使用護發(fā)產(chǎn)品。
3.飲食：減少高油脂和煎炸食物攝入，多吃蔬果，平衡飲食結(jié)構(gòu)。
4.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律生活，適當(dāng)運動，緩解精神壓力。
5.頭皮狀況：若有瘙癢，需就醫(yī)檢查，確定病因，對癥治療。
改善頭發(fā)油膩狀況需綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
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