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如何科學(xué)護(hù)理肝膽脾

2013-12-20 21:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何科學(xué)護(hù)理肝膽脾

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

梁宏偉主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

血管甲狀腺疝外科

科學(xué)護(hù)理肝膽脾，應(yīng)從飲食、作息、運(yùn)動、情緒、定期檢查等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食：清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高膽固醇食物。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒。
5.定期檢查：每年進(jìn)行肝膽脾的超聲檢查，以及肝功能等相關(guān)檢查。
做好以上幾個方面，有助于維護(hù)肝膽脾的健康。
2013-12-20 21:28

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