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月經來了肚子痛，可通過服用止痛藥、調理月經藥物等緩解。常見藥物有布洛芬、元胡止痛片、田七痛經膠囊等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.布洛芬：具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用，能有效緩解痛經癥狀。
2.元胡止痛片：理氣，活血，止痛，對氣滯血瘀所致的痛經有一定效果。
3.田七痛經膠囊：通調氣血，止痛調經，適用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
4.雙氯芬酸鈉：能減輕疼痛和炎癥反應。
5.對乙酰氨基酚：能緩解輕至中度疼痛，包括痛經。
以上藥物均應在醫(yī)生指導下使用，若痛經嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

根據您的描述考慮是痛經引起的腹痛，與前列腺素過高、受涼、子宮偏小等因素有關，建議您在月經期注意休息和保暖，熱敷下腹，避免勞累，飲食上少吃寒涼和辛辣刺激的食物，多喝點生姜紅糖水，如果癥狀嚴重可以遵醫(yī)囑口服止痛藥緩解，經期勤換洗內褲，保持外陰部清潔衛(wèi)生。