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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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袁中旭 主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院
三級甲等
外科
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膠原蛋白是高分子，簡單的說，所屬蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)即可補(bǔ)充到膠原蛋白，一般只是擁有膠原蛋白質(zhì)，只能額外選擇一些營養(yǎng)品。膠原蛋白是決定肌膚的彈性及通透性的，對肌膚及延緩衰老有特殊意義。想豆類及制品、奶類及制品中的蛋白質(zhì)也含有，魚類及大部分肉類等，含量較高的就是豬牛羊皮。如果您只要膠原蛋白，只能額外選擇補(bǔ)充品了。其次，健康的生活方式也很重要。
2013-12-26 02:18
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李曉杰 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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富含膠原蛋白的食物，例如：豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等。動物的皮，軟骨含量較高。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。但是豬皮和豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等食物中雖然含有膠原蛋白。但這些食物多半脂肪含量也是較高，不適合經(jīng)常食用。
2013-12-20 17:09
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