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人體的電解質(zhì)是指在體液中溶解并能導(dǎo)電的物質(zhì)，包括鈉、鉀、鈣、鎂、氯、磷等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.鈉：維持細(xì)胞外液滲透壓和酸堿平衡，參與神經(jīng)肌肉的興奮性調(diào)節(jié)。
2.鉀：參與細(xì)胞代謝、維持心肌興奮性和正常節(jié)律。
3.鈣：維持骨骼和牙齒的結(jié)構(gòu)，參與神經(jīng)肌肉的興奮性。
4.鎂：參與多種酶的激活，對心血管和神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用。
5.氯：調(diào)節(jié)酸堿平衡和維持細(xì)胞外液的滲透壓。
6.磷：參與構(gòu)成骨骼和牙齒，參與能量代謝和物質(zhì)代謝。
電解質(zhì)在維持人體正常生理功能方面起著關(guān)鍵作用，其平衡一旦被打破，可能會引發(fā)多種健康問題。