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陰虛火旺者宜多吃滋陰降火的食物。癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。陰虛火旺若不調(diào)理，可能影響身體健康。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.蔬菜類：冬瓜、蓮藕等，有清熱滋陰的作用。
2.水果類：雪梨、枇杷，可潤(rùn)肺生津、滋陰清熱。
3.谷物類：薏苡，能健脾利濕、清熱排膿。
4.肉類：豬肉、鴨肉，性質(zhì)偏涼，可滋陰。
5.水產(chǎn)類：甲魚、鯽魚，能滋陰補(bǔ)虛。
6.藥材類：玉竹、百合，可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、清心安神。
飲食調(diào)理只是輔助，陰虛火旺者還應(yīng)注意作息規(guī)律，避免勞累，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。