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哪些食物具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用?

哪些食物具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許浩游 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腦病專(zhuān)科

    營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有多種,如蘑菇、小麥、羊肉、胡蘿卜等,但食物不能替代藥物治療。如果神經(jīng)問(wèn)題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.蘑菇:其茶色部分含黑色素,能作用于植物神經(jīng)系統(tǒng),使植物神經(jīng)穩(wěn)定。
    2.小麥:含泛酸,可制造乙醇,傳導(dǎo)神經(jīng)刺激,預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)。
    3.羊肉:富含促進(jìn)人體內(nèi)臟和血管功能的成分,有助于維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康。
    4.胡蘿卜:所含成分能使副腎皮質(zhì)激素旺盛,抑制外界精神刺激,改善神經(jīng)失調(diào)癥狀。
    5.魚(yú)類(lèi):富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素B族等,對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)和功能維持有益。
    通過(guò)合理飲食攝取這些食物有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),但不能單純依靠食物來(lái)治療神經(jīng)疾病。

    2013-12-19 18:48
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