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腰椎間盤突出復(fù)位后的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，如突出程度、個(gè)體體質(zhì)、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、日常保養(yǎng)等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.突出程度：輕度突出復(fù)位后恢復(fù)較快，重度則較慢。
2.個(gè)體體質(zhì)：身體素質(zhì)好的恢復(fù)相對(duì)順利，體質(zhì)差的可能較慢。
3.治療方式：保守治療如牽引復(fù)位，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)；手術(shù)復(fù)位可能較快。
4.康復(fù)訓(xùn)練：積極進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。
5.日常保養(yǎng)：注意腰部保暖、避免勞累和不良姿勢(shì)，能促進(jìn)恢復(fù)。
總之，腰椎間盤突出復(fù)位后的恢復(fù)時(shí)間因人而異，患者應(yīng)積極配合治療和做好保養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

建議看醫(yī)生是否是有缺鋅，和消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅，導(dǎo)致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。