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懷孕初期食用花生是否適宜？

2013-12-17 16:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕初期食用花生是否適宜？

回答1
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葉蔚主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

剛懷孕35天通常是可以吃花生的，但需注意適量，并結(jié)合自身情況。以下為您詳細(xì)介紹。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：花生富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒有益。
2.促進(jìn)胎兒發(fā)育：有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
3.增強(qiáng)免疫力：能在一定程度上增強(qiáng)孕婦的免疫力。
4.注意過敏：若孕婦本身對(duì)花生過敏，則應(yīng)避免食用。
5.適量食用：過量食用可能導(dǎo)致消化不良等不適。
總之，懷孕35天可以吃花生，但要注意上述情況，合理攝入。
2019-01-07 08:57

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回答2
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張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

您好，可以適當(dāng)食用。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
2013-12-17 16:32

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