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怎樣有效提高雌二醇水平

2013-12-15 14:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

怎樣有效提高雌二醇水平

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王玉霞主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)科

提高雌二醇水平，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物、治療原發(fā)疾病等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：多吃富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、蜂王漿等。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，促進(jìn)新陳代謝。
3.作息：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。
4.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等。
5.治療原發(fā)疾?。悍e極治療導(dǎo)致雌二醇降低的原發(fā)疾病，如卵巢早衰等。
總之，提高雌二醇水平需綜合調(diào)理，必要時(shí)借助藥物，并遵醫(yī)囑治療。
2013-12-15 14:35

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