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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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想要加快頭發(fā)生長，可以從生活習(xí)慣、營養(yǎng)攝入和頭皮護(hù)理等方面著手。同時(shí)，要注意避免使用可能損害頭皮健康的化學(xué)品。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-01-18 07:31
1.均衡飲食：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素E和B族維生素，這些都是頭發(fā)生長的關(guān)鍵營養(yǎng)素。
2.頭皮按摩：定期輕柔按摩頭皮，能刺激血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。
3.健康生活方式：保持充足的睡眠，減少壓力，有助于整體健康，從而有利于頭發(fā)的生長。
4.適當(dāng)護(hù)理：選擇溫和無刺激的洗護(hù)產(chǎn)品，避免頻繁染燙，減少化學(xué)處理對(duì)頭發(fā)的傷害。
5.專業(yè)建議：如有必要，可咨詢皮膚科醫(yī)生，了解是否需要補(bǔ)充特定營養(yǎng)素或使用生發(fā)產(chǎn)品。
促進(jìn)頭發(fā)生長是一個(gè)綜合性的過程，需要耐心和持久的努力。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)念^皮護(hù)理，是頭發(fā)生長的基礎(chǔ)。如有異常脫發(fā)或頭皮問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉永飛 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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一般頭發(fā)一個(gè)月可以長1到2厘米，平常勤洗頭發(fā)，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長 建議你要每天按摩頭皮也可以加快頭發(fā)的生長
2013-12-15 09:56
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網(wǎng)友 匿名追問：2016-11-27 17:20
頭發(fā)很短，好像只有9mm
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張娜醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2016-11-27 17:23
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張娜 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
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頭發(fā)很短，好像只有9mm，使頭發(fā)長得快，這個(gè)沒有好的辦法，只要是正常生長，不建議促進(jìn)生長，除非是身體不健康，造成的頭發(fā)不生長，這需要檢查治療的，不然不建議促進(jìn)生長。如果頭發(fā)生長緩慢，考慮是營養(yǎng)失調(diào)，缺少微量元素等，建議做個(gè)全面檢查，注意補(bǔ)充些微量元素，如銅鐵鋅等，多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)新陳代謝為宜，一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時(shí)作息不要熬夜，飲食要規(guī)律三餐要定時(shí)。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
