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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)胖，可從飲食、運動、作息、心態(tài)和水分補(bǔ)充等方面調(diào)理。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2019-11-28 21:45
1.飲食：多吃新鮮蔬果、高蛋白食物，減少高脂肪、高熱量食物攝入。
2.運動：選擇適合自己的運動，如跑步、游泳、瑜伽等，每周至少三次。
3.作息：規(guī)律作息，保證每天充足睡眠，避免熬夜。
4.心態(tài)：保持積極樂觀，學(xué)會釋放壓力，避免焦慮緊張。
5.水分補(bǔ)充：每天喝足夠的水，促進(jìn)新陳代謝。
內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)胖需綜合調(diào)理，長期堅持才能改善，必要時應(yīng)就醫(yī)診治。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好，想清楚胎兒性別，可在孕四個月時B超檢查確診。但現(xiàn)在是禁止讓醫(yī)生告知的，需有個心理準(zhǔn)備。還是建議一切順其自然，沒有必要過早知道胎兒性別的，祝好
2013-12-14 20:53
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