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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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中老年人隨著年齡增長，鈣流失加快，科學(xué)有效補(bǔ)鈣至關(guān)重要。但補(bǔ)鈣前建議先就醫(yī)檢查，明確身體狀況。同時(shí)，補(bǔ)鈣需綜合多種方法，注意相關(guān)事項(xiàng)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-12-19 15:25
1.就醫(yī)檢查：前往醫(yī)院進(jìn)行血鈣等相關(guān)檢查，確定是否缺鈣及缺鈣程度。
2.鈣劑選擇：可選用碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，需遵醫(yī)囑。
3.補(bǔ)充維D：如骨化三醇膠丸，促進(jìn)鈣吸收。
4.補(bǔ)充膠原蛋白：減緩鈣流失。
5.飲食調(diào)整：多食用富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜。
6.適度運(yùn)動(dòng)：曬太陽、適量運(yùn)動(dòng)有助于鈣的吸收和利用。
中老年人科學(xué)補(bǔ)鈣需綜合考量，定期復(fù)查，根據(jù)身體變化調(diào)整補(bǔ)鈣方案。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，鈣爾奇D是補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥不可以一直吃的，吃一段時(shí)間后，要化驗(yàn)一個(gè)微量元素看看，如果缺的話再接著吃，不缺的話注意食補(bǔ)就可以了。
2013-12-14 15:06
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