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吃什么食物能把酸性體質(zhì)變成堿性體質(zhì)

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    侯祥平 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    你好;平時(shí)注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意增加蛋白質(zhì)的攝入,如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物;食物味道宜減酸益甘,以養(yǎng)脾氣;多食堿性食物如蔬菜水果,以體內(nèi)酸性產(chǎn)物,消除疲勞;不可多食寒涼、油膩、黏滯的食品,更不可過多飲酒;增加維生素的攝入,如維生素C、B等,可以起到一定的輔助作用的祝您健康。

    2013-12-08 09:03
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