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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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胳膊肌肉拉傷通常由運(yùn)動過度、姿勢不當(dāng)、外傷、肌肉疲勞、缺乏熱身等引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-07 22:56
1.運(yùn)動過度：高強(qiáng)度或長時間的運(yùn)動，超出肌肉承受能力，易導(dǎo)致拉傷。
2.姿勢不當(dāng)：搬重物或進(jìn)行某些動作時姿勢錯誤，使肌肉受力不均。
3.外傷：受到外力撞擊或擠壓，造成肌肉損傷。
4.肌肉疲勞：長期勞累使肌肉無法正常收縮和放松，易拉傷。
5.缺乏熱身：運(yùn)動前未充分熱身，肌肉未準(zhǔn)備好就投入活動。
胳膊肌肉拉傷后應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷。若癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。
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