老婆懷孕5個月了,每天需要補鈣多少,現(xiàn)在
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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你好,孕中期一般每天攝入的鈣質(zhì)在1000毫克左右即可。由于食物本身能補充一部分改正,所以補鈣在500毫克即可,平常適當吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物,一般可達到補鈣的目的。同時進行一些戶外運動,享受日光浴,促進身體對鈣的吸收。
2013-12-06 13:58
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