-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
曾騰輝 主任醫(yī)師
深圳市第二人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
通常情況下，人體的生長發(fā)育在青春期結(jié)束后逐漸停止，骨骼線閉合，身高不再增長。22歲時，大多數(shù)人的骨骼線已完全閉合，自然增高的可能性極低。遺傳、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣、睡眠質(zhì)量和激素水平對身高的影響在成年后減弱。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-12-18 15:07
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母的身高會在一定程度上決定個體的最終身高。
2.營養(yǎng)狀況：青少年時期的均衡飲食對身高發(fā)育至關(guān)重要，成年后改善營養(yǎng)難以顯著增加身高。
3.運(yùn)動習(xí)慣：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于青少年期的骨骼生長，但成年人通過運(yùn)動增高的效果有限。
4.睡眠質(zhì)量：充足的睡眠可以促進(jìn)生長激素的分泌，但僅在骨骼未閉合前有效。
5.激素水平：生長激素在青春期促進(jìn)骨骼生長，成年后其作用減弱。
22歲后自然增高的機(jī)會不大，若想確認(rèn)骨骼線是否閉合，建議進(jìn)行骨齡檢測。保持健康的生活方式對于維持良好的身體狀態(tài)仍然重要，即使身高無法改變。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，孕婦適合喝蜂蜜.不但美容,而且潤腸通便.早晨起床馬上喝一大杯溫蜂蜜,對便秘非常有效.但每天不宜超過一茶匙。一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。
2013-12-05 12:47
-
