-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳佩瑜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
消化科
-
胃不好的人冬天養(yǎng)胃可從溫熱食物、易消化食物、健脾食物、富含維生素食物、富含蛋白質食物等方面入手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-05 12:25
1.溫熱食物：如小米粥、南瓜粥等，溫暖胃部，減輕胃的負擔。
2.易消化食物：像面條、餛飩，利于胃的消化吸收。
3.健脾食物：山藥能健脾益胃，增強胃的功能。
4.富含維生素食物：例如橙子、蘋果，補充維生素，提高胃的抵抗力。
5.富含蛋白質食物：如魚肉、雞肉，為胃提供營養(yǎng)支持。
胃不好的人冬天飲食要注意選擇合適的食物，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
-
