17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 骨外科 > 如何有效緩...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

如何有效緩解大腿肌肉酸痛

如何有效緩解大腿肌肉酸痛

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    大腿肌肉酸痛可能由多種原因引起,如運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、缺乏營(yíng)養(yǎng)、疾病影響、不良姿勢(shì)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度:突然大量運(yùn)動(dòng)使肌肉產(chǎn)生過(guò)多乳酸堆積,導(dǎo)致酸痛??赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩來(lái)促進(jìn)乳酸代謝和血液循環(huán)。
    2.肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛造成拉傷。需停止活動(dòng),冷敷減輕腫脹,后期熱敷并配合輕柔按摩。
    3.缺乏營(yíng)養(yǎng):缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,影響肌肉功能。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液,以及維生素 D 制劑如維生素 D 滴劑。
    4.疾病影響:腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能引發(fā)。要治療原發(fā)病,可采取牽引、理療,必要時(shí)手術(shù)。
    5.不良姿勢(shì):長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),使肌肉緊張。需糾正姿勢(shì),多活動(dòng),進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。
    大腿肌肉酸痛的原因多樣,緩解方法也各有不同。如果酸痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因后采取針對(duì)性治療。

    2019-11-14 10:50
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,考慮還是肌肉痛引起的癥狀,需要積極服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物芬必得膠囊或者氯唑沙宗片。另外局部使用傷濕止痛膏。另外不能受涼。也可以針灸按摩治療。

    2013-12-02 11:20
  • 回答2追問(wèn)

    追問(wèn)是開放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
柞水县| 忻州市| 同仁县| 南丰县| 绥中县| 高台县| 自贡市| 新巴尔虎右旗| 特克斯县| 河南省| 台东县| 涡阳县| 东乡族自治县| 屏东县| 卢湾区| 陆川县| 肃北| 泾源县| 泌阳县| 资阳市| 怀柔区| 湖北省| 龙门县| 从江县| 碌曲县| 西城区| 多伦县| 西乌珠穆沁旗| 汉寿县| 丽江市| 营山县| 工布江达县| 武清区| 河北省| 永昌县| 唐山市| 台湾省| 镇赉县| 澳门| 罗山县| 汉源县|