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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫立 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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具有益氣作用的食物常見(jiàn)的有山藥、大棗、牛肉、雞肉、鯽魚(yú)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-11-29 11:00
1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎等功效。
2.大棗：性溫，味甘，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
3.牛肉：富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。
4.雞肉：性溫，味甘，能溫中益氣、補(bǔ)精填髓。
5.鯽魚(yú)：具有健脾利濕、和中開(kāi)胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。
合理食用這些益氣的食物，有助于調(diào)養(yǎng)身體，但飲食調(diào)理不能替代專(zhuān)業(yè)治療。
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