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胳膊和腿上的肉一碰就疼，可能是由于肌肉勞損、外傷、感染、神經(jīng)病變、風(fēng)濕免疫性疾病等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。此時(shí)應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.外傷：如磕碰、扭傷等，會(huì)造成局部組織損傷和炎癥，產(chǎn)生疼痛。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行處理，如冷敷、包扎等。 3.感染：皮膚或皮下組織的細(xì)菌感染，如癤腫、蜂窩織炎等，會(huì)導(dǎo)致疼痛。需要使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變、神經(jīng)炎等，會(huì)使神經(jīng)感覺異常，出現(xiàn)疼痛?？蓱?yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.風(fēng)濕免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，會(huì)累及肌肉和關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 如果胳膊和腿上的肉一碰就疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。