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身體虛免疫力差常感冒，多因鍛煉少、不良作息、飲食不規(guī)律、酗酒、心理壓力大等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.鍛煉少：缺乏運動使身體機能下降，應每天適量運動，如慢跑半小時。
2.不良作息：長期晚睡影響免疫系統(tǒng)，要保證充足睡眠，早睡早起。
3.飲食不規(guī)律：三餐不定時營養(yǎng)不均衡，需定時定量進食，多吃蔬果。
4.酗酒：酒精損害免疫細胞，應戒酒。
5.心理壓力大：壓力過大會降低免疫力，要學會放松，調節(jié)心態(tài)。
養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于提高免疫力，減少感冒發(fā)生。

是可以使用的不用擔心的，建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情緒穩(wěn)定，補充多種維生素增強抵抗力早康復。