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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳昕 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病內(nèi)科
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午飯后吃水果可能產(chǎn)生多種影響，包括消化、營養(yǎng)吸收、血糖、腸胃負(fù)擔(dān)、飲食習(xí)慣等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-11-24 20:15
1.消化：水果中的有機(jī)酸可能影響其他食物消化。
2.營養(yǎng)吸收：與其他食物礦物質(zhì)結(jié)合，影響營養(yǎng)吸收。
3.血糖：易導(dǎo)致血糖升高。
4.腸胃負(fù)擔(dān)：增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適。
5.飲食習(xí)慣：不利于養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。
綜合來看，不建議午飯后立即吃水果，可在飯前一小時(shí)或飯后兩到三小時(shí)吃。
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