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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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禹安琪 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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來大姨媽時(shí)，適宜吃一些性質(zhì)溫和、富含營(yíng)養(yǎng)的水果，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、櫻桃等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-11-22 12:53
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.香蕉：能提供能量，緩解經(jīng)期疲勞。
3.草莓：含有豐富的維生素C，增強(qiáng)免疫力。
4.橙子：富含維生素，促進(jìn)鐵吸收。
5.櫻桃：有補(bǔ)血作用，改善經(jīng)期貧血狀況。
總之，經(jīng)期選擇水果要注意適量，避免過量食用生冷水果。
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