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夏天如何預(yù)防中暑?

夏天如何預(yù)防中暑?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張艷玲 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    急診科

    夏天避免發(fā)燒,需注意環(huán)境溫度、個人衛(wèi)生、飲食作息、適度運動和預(yù)防傳染。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.環(huán)境溫度:避免長時間處于高溫環(huán)境,室內(nèi)注意通風(fēng)降溫。
    2.個人衛(wèi)生:勤洗手,保持身體清潔,特別是出汗后及時擦干。
    3.飲食作息:多喝水,飲食清淡,保證充足睡眠,避免過度勞累。
    4.適度運動:增強(qiáng)體質(zhì),但避免高溫時段劇烈運動。
    5.預(yù)防傳染:少去人員密集場所,如有感冒患者,注意保持距離。
    做好以上方面,能有效降低夏天發(fā)燒的風(fēng)險,保持身體健康。

    2013-11-18 10:10
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是發(fā)熱?   發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動,晨間低,下午稍高,波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高,這種變動不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個體間的正常體溫略有差異,但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»

低熱 高熱
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