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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鐘毅敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
青光眼科
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老花眼是生理現(xiàn)象，可通過合理用眼、戶外活動(dòng)、飲食、配鏡及眼部訓(xùn)練延緩。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-11-15 21:34
1.合理用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，定時(shí)休息。
2.增加戶外活動(dòng)：促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。
3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
4.佩戴合適眼鏡：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇合適度數(shù)的老花鏡。
5.眼部訓(xùn)練：如反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、眼球運(yùn)動(dòng)等。
總之，采取多種方法綜合防治老花眼，能在一定程度上延緩其進(jìn)程，提高生活質(zhì)量。
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