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懷孕中期喝什么湯好

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  • 回答1

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    劉怡潼 主治醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

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    你好,孕婦要多吃新鮮水果蔬菜,瘦肉,禽蛋類。主要多吃菠菜,核桃對(duì)孕婦胎兒效果最好,還有少量精肉類,盡量少吃辣的食品。孕婦營(yíng)養(yǎng),每周至少吃一次深海魚,魚最有利于大腦的發(fā)育 ,其次是堅(jiān)果類,其它的五谷雜糧,時(shí)令水果,各種顏色的蔬菜。不要挑食哦,越豐富,營(yíng)養(yǎng)越全面越好!

    2013-11-14 14:16
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