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胳膊處肌肉疼但能活動(dòng)，可能是肌肉勞損、外傷、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等原因引起。需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或過(guò)度用力，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度使用胳膊，可進(jìn)行熱敷、按摩緩解癥狀。 2.外傷：如磕碰、拉傷等。輕度外傷可先冷敷，48 小時(shí)后熱敷，若疼痛嚴(yán)重或有傷口，需及時(shí)就醫(yī)處理。 3.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍炎癥，可累及胳膊肌肉?？赏ㄟ^(guò)物理治療如針灸、烤電等，配合藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起胳膊肌肉疼?？蛇M(jìn)行頸椎牽引、按摩，服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。需明確病因，使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤，或使用非甾體抗炎藥如美洛昔康等。 胳膊處肌肉疼但能活動(dòng)，原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。