-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王建方 主管技師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
-
打籃球后肩膀胳膊酸痛腫，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、關(guān)節(jié)損傷、炎癥反應(yīng)、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞?。可通過(guò)休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、適度活動(dòng)來(lái)緩解。 1. 肌肉拉傷：肌肉過(guò)度拉伸或收縮導(dǎo)致。應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息制動(dòng)，72 小時(shí)內(nèi)冷敷，72 小時(shí)后熱敷。 2. 乳酸堆積：運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸未能及時(shí)代謝。通過(guò)休息、按摩可促進(jìn)乳酸排出。 3. 關(guān)節(jié)損傷：如韌帶、肌腱損傷。需減少活動(dòng)，必要時(shí)佩戴支具。 4. 炎癥反應(yīng)：受傷部位出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥?？勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5. 姿勢(shì)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，加重肌肉負(fù)擔(dān)。注意調(diào)整姿勢(shì)，進(jìn)行正確的肌肉拉伸。 一般經(jīng)過(guò)上述處理，癥狀會(huì)逐漸緩解。如果疼痛腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-04 21:45
-
