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排骨下端取鋼板 70 多天后能否運動，取決于多種因素，如骨折愈合情況、肌肉力量恢復程度、個人身體狀況、運動類型以及康復訓練進展等。 1. 骨折愈合情況：需要復查 X 光等檢查，確認骨折處已完全愈合，骨痂形成良好，才能考慮逐步恢復運動。 2. 肌肉力量恢復程度：長時間的固定可能導致肌肉萎縮，力量不足。若肌肉力量尚未恢復，運動可能導致再次損傷。 3. 個人身體狀況：如果存在基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等，會影響身體的恢復和對運動的耐受能力。 4. 運動類型：低強度、非負重的運動，如慢走、簡單的伸展，可能在此時較為適合；而高強度、劇烈的運動，如跑步、跳躍等則應避免。 5. 康復訓練進展：遵循康復師的指導，完成規(guī)定的康復訓練動作和療程，有助于判斷是否可以開始運動。 總之，在排骨下端取鋼板 70 多天后，是否能運動需要綜合多方面因素評估。建議先咨詢醫(yī)生或康復師，根據(jù)個人具體情況制定合理的運動計劃，切勿盲目自行運動，以免造成不良后果。