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腳踝扭傷后一周仍有紅腫熱痛，可能是局部炎癥未完全消退、軟組織損傷未恢復(fù)、存在感染等原因?？赏ㄟ^休息、冷敷、藥物治療、物理治療等方法緩解。 1. 休息：減少腳踝的活動(dòng)，避免負(fù)重和長時(shí)間站立行走，讓受傷組織得到充分休息。 2. 冷敷：繼續(xù)進(jìn)行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕腫脹和疼痛。 3. 藥物治療：可以口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能有效減輕炎癥和疼痛。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應(yīng)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4. 物理治療：如超短波、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快炎癥消退。 5. 抬高患肢：將腳踝抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 如果經(jīng)過上述處理，紅腫熱痛仍不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。