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如何在短時(shí)間內(nèi)獲得最佳的大腦休息?

最近看了很多潛意識(shí)右腦方面的東西,受益匪淺,但覺(jué)得如果得不到好的休息,大腦再厲害又能怎樣呢,不知道怎樣能在短時(shí)間內(nèi)獲得最好的休息?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

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    如果休息不好或者思慮過(guò)多還是影響神經(jīng)衰弱的。建議服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液或者安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)治療。平時(shí)保持心情舒暢。溫水泡腳或者按摩有幫助。不能喝茶喝咖啡 。

    2024-12-04 12:54
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