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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林碩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病前期的康復(fù)，涉及生活方式調(diào)整、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測(cè)、定期復(fù)查等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-10-01 09:32
1.生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，保持良好心態(tài)。
2.飲食控制：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
4.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，了解血糖變化。
5.定期復(fù)查：每3至6個(gè)月復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，評(píng)估病情。
糖尿病前期通過(guò)綜合管理，有較大可能恢復(fù)正常，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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