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17歲男性增高可能性及健康增長建議

17歲男性增高可能性及健康增長建議

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    朱曉霞 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    17歲男生仍有長高可能,受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等因素影響。必要時(shí)可就醫(yī)評估。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.遺傳因素:身高很大程度由遺傳決定,若父母較矮,長高難度可能較大。
    2.營養(yǎng)均衡:保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜。
    3.充足睡眠:每晚保證8小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠,利于生長激素分泌。
    4.合理運(yùn)動:多進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動,刺激骨骼生長。
    5.疾病排查:如生長激素缺乏癥等疾病會影響身高,需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
    6.心理健康:保持良好心態(tài),避免壓力過大影響內(nèi)分泌。
    總之,17歲男生要綜合多方面因素促進(jìn)身高增長,如有異常應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

    2018-08-23 19:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    身高與遺傳因素有直接關(guān)系,這個年齡應(yīng)該還有長高空間,積極鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng),會有幫助的。

    2013-09-19 12:08
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