晚上12點上床睡覺但是怎么都睡不著，總是胡思亂想到2點多鐘，有什么方式可以讓自己不亂想，快點睡著！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曹翠麗 副主任醫(yī)師
深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心
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你好，經(jīng)常失眠的話應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)， 建議應(yīng)用安神補(bǔ)腦液、刺五加、谷維素、健腦補(bǔ)腎丸等藥物治療，平時注意養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食及作息習(xí)慣。避免過大精神壓力和思想負(fù)擔(dān)。
2013-09-18 17:46
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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