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孕婦適宜吃哪些水果

2013-07-26 22:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問題：

孕婦適宜吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙云荷副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

孕婦適合吃多種水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍莓等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.蘋果：富含維生素和膳食纖維，有助于消化。
2.香蕉：能補充鉀元素，預防便秘。
3.橙子：含豐富維生素C，增強免疫力。
4.草莓：營養(yǎng)豐富，對孕婦和胎兒有益。
5.藍莓：抗氧化，對眼睛有好處。
孕婦吃水果要適量，注意飲食均衡，以保障自身和胎兒的健康。
2013-07-27 11:36

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