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兩手酸痛且抬不高，可能由多種原因引起，如肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、關節(jié)炎、神經損傷等。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥，導致肩部及手臂疼痛、活動受限?？赏ㄟ^肩部鍛煉、物理治療、藥物治療等改善，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經，引起上肢疼痛、麻木、無力。治療包括頸椎牽引、按摩、服用甲鈷胺營養(yǎng)神經等。 3.肌肉勞損：長期過度使用手臂肌肉，造成損傷。需要休息、熱敷，并可使用云南白藥氣霧劑緩解。 4.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎，會有關節(jié)疼痛和活動障礙。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.神經損傷：外傷、炎癥等導致神經受損。治療需針對病因，同時可使用維生素 B12 等營養(yǎng)神經。 總之，兩手酸痛抬不高可能是多種疾病的表現。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。