少妇人妻久久香焦视频,久久艹东京热,久操国产高清视频

坐骨神經(jīng)痛患者運動和飲食要注意啥？

2013-06-09 15:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

坐骨神經(jīng)痛患者運動和飲食要注意啥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳明華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

坐骨神經(jīng)痛患者在運動和飲食方面需注意多方面，如運動方式、強度、飲食種類、營養(yǎng)均衡等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.運動方式：選擇溫和的伸展運動，如瑜伽的一些體式，避免劇烈運動。
2.運動強度：以不加重疼痛為度，循序漸進增加運動量。
3.飲食種類：多吃富含維生素B的食物，如谷物、豆類。
4.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類。
5.避免食物：少吃辛辣、油膩食物。
坐骨神經(jīng)痛患者遵循上述運動和飲食注意事項，有助于緩解癥狀和促進康復(fù)。
2013-06-09 15:53

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 惡心

推薦醫(yī)生 更多»

閔和近
主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：女性不孕癥的診治，婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治，內(nèi)分泌疾詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈達明
主任醫(yī)師

上海華東醫(yī)院

擅長：普外科各種疑難雜癥，尤其消化道中晚期腫瘤的個體化綜合治療(手詳情»