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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周英華 副主任醫(yī)師
翼城縣南梁鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
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外科
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你好！根據(jù)描述，進(jìn)行適當(dāng)鍛煉是可以的，別過度，定期進(jìn)行熱敷或按摩。避免過勞、矯正不良體位。適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張失調(diào)恢復(fù)療程還有：理療、按摩等舒筋活血治療方法。至于藥物治療：消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用的話一般兩到三個療程可以徹底康復(fù)。祝好哦！
2013-05-31 07:55
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，長時間坐位或臥位或平時不體育鍛煉的話容易導(dǎo)致腰背肌力量減弱，容易出現(xiàn)反復(fù)腰疼，尤其長時間彎腰或體力勞動時容易出現(xiàn)腰部疼痛酸脹不適，可以平時鍛煉腰背肌力量，多做小燕飛、蜻蜓點(diǎn)水、三點(diǎn)著地、五點(diǎn)著地等動作，逐漸鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量后這些癥狀就不容易出現(xiàn)了。
2018-06-07 11:08
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