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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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江春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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手淫是一種常見行為，但過度手淫可能導(dǎo)致多種健康問題。如尿道炎、前列腺炎等，嚴(yán)重時(shí)還可能影響性功能。要戒除手淫，需綜合多種方法。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-04-25 16:55
1.心理調(diào)節(jié)：正視手淫，不要有過重心理負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定戒除決心。
2.培養(yǎng)興趣：發(fā)展多種有益身心的愛好，如閱讀、運(yùn)動(dòng)等，轉(zhuǎn)移注意力。
3.規(guī)律生活：保持充足睡眠，合理安排作息，避免無聊引發(fā)手淫。
4.避免刺激：減少接觸色情內(nèi)容，不穿過緊內(nèi)褲，減少性刺激。
5.增強(qiáng)自控：制定計(jì)劃，逐步減少手淫頻率，提高自我控制能力。
只要有毅力和正確方法，就能夠戒除手淫，恢復(fù)健康生活。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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