什么中藥泡腳有助睡眠？
男，72歲本人72歲，晚上睡2到3小時(shí)就睡不著了，每隔3天服一粒安眠藥補(bǔ)睡覺的不足，我想睡覺前用電熱泡腳桶泡腳，請問我買什么中藥泡腳有助睡眠？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王文平 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好，平時(shí)有睡眠不好的情況下，一般是可以選用一些鎮(zhèn)靜安神的中藥來泡腳的，可以用夜交藤，合歡花，磁石，平時(shí)比較勞累的情況下，也可以用草紅花，雞血藤，桂枝，丹參等活血的藥物來緩解疲勞的，平時(shí)也要注意生活和飲食有規(guī)律的，在睡眠之前也盡量不要過于興奮和多運(yùn)動(dòng)的。
2018-12-21 21:48
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回答2
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白力明 藥師
南寧肛泰肛腸醫(yī)院
其他
藥房部
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您好，老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15—20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘，至下肢及背部微有汗出，出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳。照此法堅(jiān)持月余，睡眠質(zhì)量即可得到顯著改善。
2013-03-26 17:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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