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來自福建健康咨詢描述：

800米長跑后有痰且鼻腔不適怎么辦？昨天下午學(xué)校校運會800米預(yù)賽，我跑完之后感覺眼冒金星、頭痛、走路像醉漢一樣找不到方向的感覺，呼吸時還感覺整個鼻腔（左右都是）涼颼颼的，有凍僵感還打噴嚏。片刻后又感覺咽喉干得幾乎吞不下口水，且感覺有痰，但是很少怎么都咳不出來。不會想咳嗽。一直持續(xù)到今天下午略微好轉(zhuǎn)，但還是感覺不舒服。有必要說一下，我2009年初患扁桃體充血，去醫(yī)院治療后好了很多，但是扁桃體上腫起的那個包怎么都不消，但幾年來都沒有變大趨勢，所以醫(yī)生說這個可能不好根治，但不影響生活的話就不必在意。2010年，我呼吸道疾病頻發(fā)，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是因扁桃體疾病長期不愈引起的，如果再這樣就考慮要切除扁桃體。但后來情況又有所好轉(zhuǎn)，所以最紅沒有切掉。到2011年，經(jīng)常有喉嚨內(nèi)異物感、喉嚨干癢、聲音略微沙啞的情況發(fā)生，去給我爸認識的一個呼吸科醫(yī)生那里看了一下，他懷疑是扁桃體的長期病變而且本來就患有鼻炎而引起咽炎。但是情況很輕微且沒有加重情況，沒有做詳細檢查。到現(xiàn)在還是差不多那個樣子。還有一點，2009年5月我患過敏性鼻炎，稍遇粉塵或者冷空氣就會猛打噴嚏?？諝馓涞脑挄杏X兩側(cè)整個鼻腔有凍僵感。長期交替性鼻塞，在劇烈運動后會馬上通氣（我也不知道為啥）。到去年年初，鼻炎有所加重，出現(xiàn)偶爾有一點點咳不凈的那種痰，顏色透明，不濃。經(jīng)常少得咳不出來。而且對粉塵更加敏感。這種情況也是一直持續(xù)到現(xiàn)在。我這次跑步時在降溫，風(fēng)大的要命，又是逆風(fēng)跑，我感覺鼻腔不適有凍僵感可能就是因為空氣太冷風(fēng)又大引起的。我不確定，請醫(yī)生具體解答一下我這幾種癥狀是怎么引起的？平常需要注意什么？謝謝