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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賈建軍 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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生小孩后長胖，可能與激素變化、飲食、運(yùn)動、睡眠、心理等因素有關(guān)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2012-09-11 19:49
1.激素變化：孕期激素水平升高，產(chǎn)后未完全恢復(fù)，易導(dǎo)致脂肪堆積。
2.飲食：產(chǎn)后營養(yǎng)過剩，攝入過多高熱量食物。
3.運(yùn)動：產(chǎn)后運(yùn)動量減少，身體代謝變慢。
4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，影響新陳代謝。
5.心理：產(chǎn)后壓力大，可能通過進(jìn)食緩解，導(dǎo)致體重增加。
總之，產(chǎn)后長胖較為常見，通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保證睡眠、調(diào)節(jié)心理等，多數(shù)能有效控制體重。
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