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天麻的食用方法除了與食物一起做藥膳，是可以用開水沖泡代茶飲用的。天麻沖泡飲用要用切片的才行，利于有效成分的溶解。才能更好的吸收。

天麻可鎮(zhèn)靜、降壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量、促進(jìn)腦血流、降低腦血管阻力，增加耐缺氧力和對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用。天麻尤其對(duì)多種原因所致眩暈有良效，同時(shí)治療老年人多發(fā)的高血壓、神經(jīng)衰弱頭痛頭疼頭暈有不錯(cuò)功效和作用
1、鎮(zhèn)痛作用
2、鎮(zhèn)靜作用
3、抗驚厥作用
4、降低血壓作用
5、明目、增智作用。
天麻的吃法有很多,有很多的吃法都是和一治病的,但是不要隨便去吃,看好它的適應(yīng)范圍再去采用哪種做法　天麻燜雞塊 功能：平肝息風(fēng)，養(yǎng)血安神。用于肝陽上亢之眩暈頭痛，風(fēng)濕痹之肢體麻木、酸痛，中風(fēng)癱瘓，神經(jīng)性偏頭痛，神經(jīng)衰弱之頭昏、頭痛、失眠等癥。天麻燉雞、天麻魚頭煲（天麻砂鍋魚頭）、天麻蒸蛋羹、天麻煮豆腐等 鮮天麻粳米粥 功效：大棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)心安神等功效。冰糖性味甘、寒、無毒，具有潤心肺、大小腸燥熱、解酒毒等功效。大棗、冰糖、天麻、粳米合同，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)心安神、清熱解毒、祛風(fēng)、鎮(zhèn)靜等功效，適于脾虛腹瀉、眩暈、失眠、腸胃燥熱等癥的輔助食療。