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2012-07-23 22:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

女23歲來自山東健康咨詢描述：

要怎樣建立自信呢，我已經(jīng)沒自信好多年了，不是那么容易的，請幫忙。。。。要怎樣建立自信呢，我已經(jīng)沒自信好多年了，不是那么容易的，請幫忙。。。。

想柯大夫幫您解決什么問題：希望能重獲自信

回答1
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新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

腎內(nèi)科

自信一定是來自于自己內(nèi)心對自我的肯定和認(rèn)同，很多時(shí)候當(dāng)我們自己都不相信自己的時(shí)候，又如何獲得外界的認(rèn)可和信任呢！重獲自信，要從主動(dòng)和外界溝通和交流，把自己最優(yōu)秀的一面展示給外界，通過自身的努力獲得外界的認(rèn)可和肯定，就是重建自信的開始。相信優(yōu)秀的你是一定可以做到的。
2012-07-23 23:00

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回答2
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為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂或不知道的東西要坦白的承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人誠實(shí)可信的感覺；對別人取得的成就和魅力要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞，不能故作冷漠，否則只會(huì)引起別人的厭煩，不會(huì)提高你的自信心。
2012-07-26 11:53

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