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孕 23 周出現(xiàn)走路和躺著時肚子發(fā)緊的情況，可能是宮縮頻繁，也可能是其他原因，如子宮增大牽拉、胎兒活動、假性宮縮、腹部著涼、精神緊張等。 1. 子宮增大牽拉：隨著孕周增加，子宮不斷增大，周圍的韌帶和肌肉受到牽拉，可能引起肚子發(fā)緊感。 2. 胎兒活動：胎兒在子宮內(nèi)活動時，可能刺激子宮壁，導(dǎo)致肚子發(fā)緊。 3. 假性宮縮：孕期會出現(xiàn)假性宮縮，特點是持續(xù)時間短，無規(guī)律，強度較弱。 4. 腹部著涼：腹部受寒，會引起子宮肌肉收縮，產(chǎn)生發(fā)緊的感覺。 5. 精神緊張：孕婦精神壓力大、緊張焦慮，可能引發(fā)子宮收縮。 孕婦出現(xiàn)這種情況不要過于緊張，應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動。如果肚子發(fā)緊的癥狀持續(xù)不緩解或伴有疼痛、陰道流血等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。