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治睡眠障礙的偏方有嗎效果不好

2011-06-07 08:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

治睡眠障礙的偏方有嗎病友年齡:45病友性別:女病友癥狀說(shuō)明:治睡眠障礙的偏方，每天都是暈暈的沒(méi)心情工作了誰(shuí)有好辦法真的不想再受折磨了??！求好偏方啊??！曾經(jīng)治療情況和效果:一直用藥治療，效果不好想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:有沒(méi)有偏方效果好的

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曲朋安副主任醫(yī)師

煙臺(tái)肝病醫(yī)院

兒科

你好，出現(xiàn)睡眠障礙的人平時(shí)可以經(jīng)常服用一些茯神蜂蜜飲來(lái)進(jìn)行改善。平時(shí)可以堅(jiān)持晨起慢跑鍛煉20分鐘。睡前可以洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，有助于緩解度勞。養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，睡前可以喝一杯牛奶，切不可飲用濃茶或咖啡。喝過(guò)多的水。建議平時(shí)一定要放松心態(tài)。
2018-12-31 01:31
回答2
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李廣林副主任醫(yī)師

常熟市第二人民醫(yī)院

三級(jí)乙等

泌尿外科

你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足 ,心血不足 ,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢(mèng),需要請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥治療.
2011-06-07 09:16

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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