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90 年出生男性瘦小且曾受內(nèi)傷，能否長高及方法

2024-12-04 18:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內(nèi)傷發(fā)熱

問題：

您好？本人是90年2月出生的。。男的。。今年才163CM。。而且很瘦小。。吃滿多的。。我04年的時候受過內(nèi)傷。。請問我很有可能長高嗎？能長的話有什么方法？沒有身高真的很沒有自信。。

回答1
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楊桂芳副主任醫(yī)師

北京友誼醫(yī)院

三級甲等

介入治療

影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、內(nèi)分泌和疾病等。對于 90 年出生的男性，仍有長高的可能，但需綜合評估。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較矮，可能對自身身高有一定限制。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是生長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3. 運動：適當?shù)倪\動如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異?？赡苡绊懮砀?。 6. 疾病：曾受內(nèi)傷可能影響身體機能，但需進一步檢查確定對身高的影響。綜合來看，建議先到醫(yī)院進行全面檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以明確是否還有長高的空間，并根據(jù)具體情況制定合理的方案。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。
2024-12-04 22:19

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