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你好，首先向您明確表明如果長(zhǎng)期吃湯泡飯對(duì)人體是不好的，人體消化食物是要進(jìn)行一段系統(tǒng)的消化過(guò)程的。人在進(jìn)食時(shí)，首先會(huì)在口腔內(nèi)進(jìn)行初步的消化。堅(jiān)硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機(jī)”，將食物進(jìn)行初步消化碾磨，同時(shí)唾液腺不斷分泌唾液，舌頭不斷攪拌使食物和唾液充分混合。

李網(wǎng)友：     不能簡(jiǎn)單地下結(jié)論說(shuō)湯泡飯不好或很好，因?yàn)橐丛鯓优?，不然喝粥也?huì)被看做是一種錯(cuò)誤吃法的。     湯泡飯的壞處主要有兩點(diǎn)，一是湯泡飯時(shí)，其中的湯可能會(huì)稀釋胃腸道中的消化液，這些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等，用于消化食物，若濃度下降就會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況；二是湯泡飯會(huì)減少食物在口腔內(nèi)的咀嚼時(shí)間和次數(shù)，使還沒(méi)嚼碎的食物進(jìn)入胃里，從而加重胃的負(fù)擔(dān)。     但是，湯泡飯也有它的好處。尤其是口干舌燥的時(shí)候，用湯送飯最順暢不過(guò)了，這對(duì)唾液分泌不足的老年人也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇；用湯泡飯還可增加飯的風(fēng)味，味道香了反過(guò)來(lái)可以促進(jìn)消化液分泌。     因此，湯泡飯并非一無(wú)是處。只是要注意，湯泡飯還是應(yīng)以吃飯為主，不要為喝湯而泡飯。另外，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，是時(shí)刻都應(yīng)注意的。